Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1

Bicara tentang memasak memang sudah umum untuk dibicarakan bagi khalayak umum, namun apa jadinya jika memasak menjadi sebuah keharusan bagi semua orang, tentunya akan sangat kacau jika seseorang tersebut tidak memahami tata cara memasak dengan benar, umum namun merepotkan. Jadi pada kesempatan kali ini, saya akan menjelaskan bagaimana cara memasak atau menyajikan Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 yang enak dan nikmat secara lengkap, ringkas dan jelas. Cara membuatnya cukup mudah sekali, Namun jika keliru mengolahnya maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 yang enak harusnya memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Seperti yang banyak diketahui, Memasak itu mudah-mudah susah, banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat dijadikan suguhan yang sangat spesial bagi kita, keluarga bahkan untuk ornag lain.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Untuk tambahan, waktu yang diperlukan dalam memasak Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 diperkirakan sekitar 15 menit.

Kali ini kita coba variasikan Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 memakai 9 jenis bahan dan 5 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Rasanya badan melar tidak terkendali, saatnya kembali diet, dan tantangan kali ini adalah memasak tanpa minyak dan gul sama sekali. . . Ayam brokoli kali ini cukup ditumis dengan air dan rasanya enak juga ternyat . . #menudiet #masaktanpaminyak

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1:

1. 100 gr daging Ayam tanpa kulit
2. 30 gr Brokoli
3. 1 buah Tomat
4. 1/4 bawang Bombai
5. 1 sdm saus tiram
6. 4 iris bakso
7. secukupnya Lada
8. secukupnya Garam
9. Oragano buat taburan

Langkah-langkah untuk membuat Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1

1. Potong ayam slice tipis, marinase dengan saus tiram, garam, lada, bawang bombai dan oregano selama 30 menit
2. Cuci dan iris brokoli.
3. Siapkan teflon kemudian masukan ayam dan semua bumbu rendaman.
4. Aduk-aduk ayam hingga setengah matang, lalu masukan brokoli, bakso dan tambahkan air, masak hingga ayam dan brokoli matang.
5. Koreksi rasa, jika sudah pas, matikan kompor dan sajikan dengan irisan tomat segar.

Itulah cara membuat Ayam Brokoli (Menu Diet tanpa minyak) Day #1 yang bisa Anda praktikkan di rumah atau di kantor,perkempingan,markas,tempat pesta dan lain sebagainya. Semoga dengan adanya informasi resep masakan ini bisa bermanfaat bagi kita semua. Selamat mencoba!